- 問
- 抑郁癥患者在生活中應該要注意些什么事項？
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23歲
2015-05-13 04:58 瀏覽4274次
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病情描述：
我在最近一段時間老是不想和外面的人接觸，什么都不想做，我也不知道自己這是怎么了，平常老是愛自己瞎想，我去看了心理醫生，醫生說我是得了輕微的抑郁癥。想得到怎樣的幫助：抑郁癥患者在生活中應該要注意些什么事項？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥患者要加強體育鍛煉，可以增強人的體質，鍛煉后可以給人一種輕松的感覺，有益于克服抑郁癥患者的孤獨感。不過這種輕度抑郁癥的治療方法，需要控制一定強度、持續時間和頻率，才能達到預期的效果。
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