- 問(wèn)
- 患有抑郁癥的人平常要注意什么？
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30歲
2015-05-12 04:20 瀏覽5358次
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病情描述：
最近發(fā)現(xiàn)自己不愛(ài)說(shuō)話，心情煩躁，注意力不集中，不喜歡和周圍人接觸，喜歡一個(gè)人待在房間里面，學(xué)東西很困難。去醫(yī)院檢查了一下，醫(yī)生說(shuō)我是抑郁癥，平常各方面都要注意。想得到怎樣的幫助：有抑郁癥的人日常需要注意什么？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥是一種心理疾病，通常是自己和自己較勁，平常多和家人交流，把不開(kāi)心的事情說(shuō)出來(lái)，學(xué)會(huì)釋放壓力，適當(dāng)參加一些戶外活動(dòng)。睡覺(jué)前聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，保持充足的睡眠。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人- 2015-05-12 03:30
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