- 問
- 抑郁癥寒顫要注意的護理有哪些？
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41歲
2015-03-19 06:50 瀏覽6840次
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病情描述：
我最近老是喜歡胡思亂想，愁眉苦臉，經常有不想活的想法，總感覺活著沒有意思，什么都不如意，去醫院咨詢醫生，醫生說是抑郁癥，給我開了藥物調理。想得到怎樣的幫助：抑郁癥患者要注意的護理有哪些？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，這個情況基本是可以治愈的，很多人都會有壓抑的情況出現，這時候我們就要注意調節了。這里我給大家推薦一種冥想的方法。就是找一個安靜的環境，閉上眼，想一些自己很快樂的記憶，這樣可以緩解壓抑。另外可以吃些令自己開心的食物。那些你最愛吃的就是最能令你開心的，犒勞一下自己，身心也在餐桌上得到放松。我建議飲食要清淡，不要吃太油膩的食物。不要再抽煙喝酒，更不要過度勞累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多進行戶外活動，鍛煉身體，保持健康。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥的治療過程中還要給患者做好心理護理和生活護理。由于抑郁癥病人情緒差，悲觀自責明顯，對一些事物缺乏信心，非常希望獲得他人的心理支持；抑郁癥病人飲食睡眠差，應注意調整飲食，多做一些患者平時喜歡吃的食物，保證患者有一個安靜，舒適的休息環境。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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抑郁這種心病，目前國際上比較公認的致病原因是：心理疾病是受到了負面磁場干擾大腦導致的。藥物推薦嘗試舒必利片或西酞普蘭等，但幾乎沒有什么藥物能根除。i1
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