- 問
- 麻煩告訴我強迫癥的表現都有哪些
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20歲
2015-04-22 03:03 瀏覽10403次
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病情描述：
強迫癥的表現都有哪些強迫癥的表現雖然說不能想太多，但也許是性格問題，時常胡思亂想，有沒有什么小辦法對于類似強迫癥的有用呢？想得到怎樣的幫助：強迫癥的表現都有哪些
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，在日常生活中，被強迫癥的表現所干擾，所以也可以通過勞逸結合的方法，適當的自我放松，多參加一些戶外活動，鍛煉身體、放松身心，減少精神壓力和緊張焦慮情緒。也可以在緊張工作之余，學會自我放松的方法，試著用深呼吸的方法，緩解全身緊繃的神經，這對強迫癥的自我治療是非常有效的。
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