- 問
- 請問輕微的強迫癥要怎么治療?
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25歲
2015-03-23 11:51 瀏覽9797次
病情描述:
我覺得我得了強迫癥,平時上班鎖門的時候,鎖上了總要檢查下到底鎖沒鎖。睡覺前也是總要檢查窗戶到底關沒關,門鎖好沒。想得到怎樣的幫助:想知道這是強迫癥不?
- 答
您好,你這種反復檢查的表現是強迫癥的表現,強迫癥一般表現為反復懷疑門窗是否關上,碰到臟的東西會不會得病等。指導意見:平時自己注意調整,適當的學會轉移自己的注意力,情節比較嚴重的建議找個心理醫生指導下。

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2015-03-23 12:18
- 答
你好,這個病情并不可怕,有意識的給自己積極的心理暗示是擺脫強迫癥的關鍵。比如戴耳塞時就不必要一定看清哪只戴左耳哪只戴右耳,其實戴在耳朵上是沒有差別的。以一種積極樂觀的心態來看待事物,不要固執己見,漸漸你就會發現強迫癥沒那么嚴重了。你好,可以通過參加體育鍛煉、社團活動減輕強迫癥。患強迫癥的人都有孤獨的傾向,他們更愿意封閉自己。所以為了擺脫強迫癥,我們就應走出自己的世界,多參加活動,多與人交往,你會發現心境都開闊許多,強迫癥自然就沒那么嚴重了。得了該病的患者不能抽煙,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,飲食方面盡量做到清淡有營養,鍛煉身體,保持身心健康。

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2015-03-23 13:03