- 問
- 有輕微的強迫癥自己怎么調整？
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25歲
2015-05-08 08:11 瀏覽6435次
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病情描述：
上次因為衛生的問題跟男朋友吵了一架，他覺得我有強迫癥，因為我什么東西都要弄得很干凈，有點什么就不舒服，我也知道我在這方面有點過分，所以想調整一下。想得到怎樣的幫助：有輕微的強迫癥自己怎么調整？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，強迫癥屬于神經癥的一種。 我建議你放松心情，不要給自己太大的壓力，這種疾病很常見，是可以治愈的。平時多參加體育活動，多和朋友家人交流，保持一個良好的心態，說話做事宜粗不宜細，不要事事上心，學會放棄，發現自己出現強迫思維或動作時，分散注意力，去做別的事情。這需要患者有極大的毅力和耐心才可以的
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