- 問(wèn)
- 失眠晚上睡不著白天才能睡著
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22歲
2015-03-18 01:28 瀏覽6353次
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病情描述：
我天天上晚班估計(jì)1點(diǎn)下班然后回家就睡不著白天想睡覺(jué)。這個(gè)情況持續(xù)了大半年了:需要醫(yī)生幫助提供遠(yuǎn)程診斷： 有什么辦法能解決現(xiàn)在的狀況
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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失眠這種精神心理方面的疾病的話(huà)，建議找一家專(zhuān)業(yè)的心理健康康復(fù)中心先作個(gè)心理鑒定然后考慮采用遠(yuǎn)程心理暗示，這種心理治療方式相對(duì)來(lái)說(shuō)更安全有效。遠(yuǎn)程心理暗示是美國(guó)心理醫(yī)生常用的一種治療方式，不受時(shí)間和地域的限制。主要適用于：失眠、抑郁癥、神經(jīng)性頭痛、精神分裂癥、更年期綜合癥、焦慮癥、恐懼癥、老年癡呆癥、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)官能癥、神經(jīng)衰弱、疑病癥、癔癥、躁狂癥、自閉癥等各種心理疾病。希望您盡快恢復(fù)健康！M
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譚明
副主任醫(yī)師 已幫助 1937 人- 2015-03-17 23:03
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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從你說(shuō)的情況看，應(yīng)是生物鐘紊亂的緣故指導(dǎo)意見(jiàn)你好，建議你放松思想，下班后可以喝些牛奶或蜂蜜，也可以吃些佐匹克隆片，白天盡量少睡，多活動(dòng)，玩玩游戲什么的，這樣慢慢就調(diào)過(guò)來(lái)了
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李恒芬
主任醫(yī)師 已幫助 2134 人- 2015-03-18 02:07
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。 指導(dǎo)意見(jiàn)改善失眠癥狀，避免失眠應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激。可以口服谷維素片、維生素B1片、安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服地西泮片或佐匹克隆。
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王婷
主治醫(yī)師 已幫助 2174 人- 2015-03-18 02:45
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