- 問
- 我因為一次感冒天天難受睡不著覺，時間長了就失眠了，昨天停藥了，晚上躺在床上到快天亮時才能睡一點，如果...
- 2012-01-22 12:30 瀏覽9699次
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病情描述：
我因為一次感冒天天難受睡不著覺，時間長了就失眠了，昨天停藥了，晚上躺在床上到快天亮時才能睡一點，如果我不吃藥會越來越嚴重嗎？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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如果你是感冒不舒服引起的，那應該是在身體恢復了，就會好睡了，不用擔心的。大家都很清楚如果情緒不穩定，那肯定是睡不好覺的，因為此時急躁的心情會胡思亂想，導致久久不能入睡，我們可以通過聽聽一些能促使睡眠的音樂，來使情緒穩定下來，消除煩惱。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，如果是出現晚上睡不著覺的話，很可能是和你自己的作息時間有很大的關系，所以建議你盡量規律作息，白天盡量不要睡覺。晚間避免熬夜，在著就是可以適當的吃點牛奶或者是安神補腦液來幫助自己改善睡眠
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