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問

失眠抑郁癥的治療方法: 51歲
2012-03-27 21:21 瀏覽6069次

病情描述：

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答

因不能面診，醫生的建議僅供參考

1、藥物治療：西藥抗失眠抑郁癥，以改變腦部神經化學物質的不平衡為治療原理，有著起效快，見效顯著，副作用明顯的特點。而中藥標本兼治，溫和調理，綠色安全，但是見效較慢。因此心理醫生在衡量怎樣治療失眠抑郁癥的藥物選擇上，還會更多的考慮患者身體素質、癥狀輕重等多方面因素。 2、心理治療：以藥物治療為主，心理治療為輔的綜合療法，是目前臨床醫學界在考慮怎樣治療失眠抑郁癥時的首選方法。在用藥物治療的同時，配合心理治療主要是用來改變不適當的認知或思考習慣、或行為習慣，是一種輔助的治療方法。 3、移情治療：享受陽光和運動的美好，能夠讓抑郁癥患者的心情得到顯著的放松。同時培養對新鮮事物的興趣和愛好，讓自己的生活每天都充實、積極，這是患者在尋求怎樣治療失眠抑郁癥療法時，不用花錢自己動手就能辦到的方法。 4、食療方法：“催眠”食譜：球狀萵苣有鎮靜、安眠的功效，生食、煮湯或熱炒，安神催眠的效果都不錯。香蕉的成分里有誘導睡眠的褪黑激素，以及天然安眠藥色胺酸。“抗抑郁”食譜：酸棗仁、百合、龍眼、蓮子，都有解郁、安神的功效，首烏和桑葚有滋補肝腎之效，可治抑郁癥、失眠、健忘煩躁等癥。 5、運動治療：運動可以減輕失眠抑郁癥狀。患者可以在日常生活多進行運動，不僅可以在鍛煉身體，也可以減輕失眠抑郁癥狀。