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如何治療失眠抑郁癥?

40歲

       2012-11-21 19:23      瀏覽10576次
    病情描述:
    最近幾個月開始,晚上經常失眠,入睡前總要在床上等2到3個小時才能入睡,早上起來時總感到睡不夠,白天打盹沒精神,脾氣也變得很暴躁,記憶力下降嚴重,剛剛放的東西總是想不起來放在哪里了。
    因不能面診,醫生的建議僅供參考
    最近幾個月,晚上經常失眠,入睡前總要等2~3個小時才能睡著,早上起來卻感覺沒睡夠,白天沒精神,脾氣變得暴躁,記憶力下降,可能是失眠引起的。指導意見您好!根據您描述的情況來看,造成您失眠的原因可能是因為您平時壓力過大引起的,生活作息不規律,建議您平時要多注意休息,加強有氧運動,多聽聽比較舒緩的音樂,可以幫助您緩解大腦皮層緊張,祝早日康復!

    李文榮

    主治醫師 已幫助 2909
    2012-11-21 16:26
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有用(9)

    因不能面診,醫生的建議僅供參考
    您好,治療失眠抑郁最好的方法是自我治療,首先患者需要樹立信心,日常生活中每天按時吃飯,按時睡覺,睡前不要吃得太飽,適當的運動。

    白韶軍

    副主任醫師 已幫助 2642
    2012-11-21 17:30
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有用(11)

    因不能面診,醫生的建議僅供參考
    晚上經常失眠,入睡前總要在床上等2到3個小時才能入睡,早上起來時總感到睡不夠,白天打盹沒精神,脾氣也變得很暴躁。指導意見建議不要緊張,樹立信心,尋求合理、有效的方法戰勝失眠,失眠不是一種嚴重疾病,1天或幾天少睡幾個小時沒啥關系??梢耘浜鲜朝煛⒅兴?、西藥、針灸、理療、氣功等。

    李立群

    主治醫師 已幫助 2453
    2012-11-21 19:32
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有用(18)

    因不能面診,醫生的建議僅供參考
    近幾個月,晚上失眠多夢,早晨精神不佳,脾氣暴躁不安,明顯的記憶力下降,初步診斷是抑郁癥。指導意見藥物治療的特點是起效相對較快,療效比較確定,適合于中度、重度抑郁癥患者??挂钟羲幨钱斍爸委煾鞣N抑郁障礙的主要藥物,能有效解除抑郁心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體癥狀,有效率約60%~80%。

    林峰

    副主任醫師 已幫助 2391
    2012-11-21 19:37
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