- 問
- 怎么防止失眠抑郁癥？
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39歲
2012-12-16 04:36 瀏覽3731次
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病情描述：
現在社會生活壓力大，生活節奏快，因此經常有朋友患上失眠抑郁癥，影響工作，影響生活，自己也很擔心會因此患上失眠抑郁癥，但又不知道怎么防止患上失眠抑郁癥。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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抑郁癥，也被稱為「心的感冒」是以情緒低落為主要特征的一類心理疾病，其臨床表現輕型病人外表如常，內心有痛苦體驗。指導意見稍重的人可表現為情緒低落、愁眉苦臉、唉聲嘆氣、自卑等，有些患者常常伴有神經官能癥癥狀，如注意力不集中、記憶力減退、反應遲緩和、失眠多夢等癥狀。重型抑郁癥患者會出現悲觀厭世、絕望、自責自罪、幻覺妄想、食欲不振、體重銳減、功能減退、并伴有嚴重的自殺企圖，甚至自殺行為。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，失眠抑郁癥是一種精神方面的疾病，日常生活中注意，每天按時休息，按時吃飯，不暴飲暴食，適當的運動，放松心情，經常與人交往。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，抑郁癥是神經癥的一種，是一種心境障礙！以情感低落、興趣減退、思維遲緩、以及言語動作減少。抑郁癥有三大主要癥狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。指導意見建議多運動
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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因此經常有朋友患上失眠抑郁癥，影響工作，影響生活，自己也很擔心會因此患上失眠抑郁癥指導意見你好，對原發性失眠的治療，最重要的是調整睡眠習慣，恢復正常的生物節律，睡眠時間各人不同，睡眠時間短些對人體并無多大影響。
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