- 問(wèn)
- 如何緩解抑郁癥帶來(lái)的失眠
-
30歲
2014-11-07 05:54 瀏覽8054次
-
病情描述：
因?yàn)樽罟ぷ鲏毫μ螅粳F(xiàn)在正在裁員，每天都在緊張的工作，也沒(méi)有時(shí)間娛樂(lè)，結(jié)果這幾天精神就有些不好，去醫(yī)院醫(yī)生說(shuō)有輕度的抑郁癥，現(xiàn)在晚上失眠嚴(yán)重，我想知道怎樣緩解抑郁癥帶來(lái)的失眠癥狀
- 相關(guān)問(wèn)題
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
抑郁癥是現(xiàn)代快節(jié)奏生活中的年輕人常見(jiàn)的一種精神疾病，如果不及時(shí)疏導(dǎo)的話(huà)甚至?xí)凶詺⒌膬A向，所以應(yīng)該及時(shí)的找心理咨詢(xún)醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，嚴(yán)重這還有進(jìn)行藥物的治療，平時(shí)要注意緩解壓力，經(jīng)常到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，與家人溝通，晚上可以聽(tīng)一下舒緩的音樂(lè)促進(jìn)睡眠
-
江濤
主治醫(yī)師 已幫助 1715 人- 2014-11-07 08:58
- 沒(méi)有滿(mǎn)意答案？看看更多相關(guān)問(wèn)答
