- 問
- 焦慮型抑郁癥，該如何飲食調(diào)理
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32歲
2012-08-29 00:29 瀏覽9025次
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病情描述：
從上個月開始一些事情結(jié)束后，我就開始覺得沒有安全感，特別的恐懼發(fā)慌，容易疲倦，記憶力減退，并且開始失眠，每天都焦慮不安，去心理咨詢以后，發(fā)覺自己患上了焦慮性恐懼癥，我該怎么辦？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥患者平時應(yīng)該多吃一些干果、甲殼類的動物肉，以及檸檬、生菜、土豆，帶麥的面包或者燕麥片。抑郁光靠飲食是沒有辦法根除的，只能在一定程度上起到調(diào)整的作用，全麥面包、櫻桃、南瓜、深海魚、香蕉等，都可以起到一些調(diào)理作用。
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