- 問(wèn)
- 怎樣徹底治好抑郁癥，且不復(fù)發(fā)！
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23歲
2012-09-15 20:27 瀏覽8343次
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病情描述：
曾經(jīng)因?yàn)榕笥迅藙e人，我受了大大的刺激，家里也出了點(diǎn)事，曾經(jīng)想過(guò)要解決她之類(lèi)的思想，我現(xiàn)在是對(duì)感情充滿(mǎn)了絕望，覺(jué)得這世界上沒(méi)有真真實(shí)實(shí)的感情存在的，感到孤獨(dú)，絕望，不幸的事情都發(fā)生在我的身上。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，要想抑郁癥不會(huì)再?gòu)?fù)發(fā)，除了藥物治療外，在日常生活中還應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，尋找生活的情趣，閑暇之余聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，同知心朋友談?wù)勑摹⒃栽曰ú輼?shù)木、到大自然中散散步、積極參加體育鍛煉、自我排遣來(lái)自工作、學(xué)習(xí)、生活及社會(huì)等方方面面所造成的心理上的壓力，以樂(lè)觀、積極向上的心態(tài)對(duì)待壓力和疾病，不斷加強(qiáng)自身的修養(yǎng)等等。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2012-09-15 23:31
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