- 問
- 抑郁癥患者在飲食上有什么注意的么
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35歲
2014-08-11 09:41 瀏覽8723次
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病情描述：
我現在結婚兩年了，之前有過一個孩子但是孩子在一次意外中流產了，所以對于這件事我特別在意，特別難受，我從此悶悶不了，后來醫生說我的了抑郁癥，我想知道在飲食上我怎么注意
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，應該積極地對待疾病，抑郁癥患者可以通過自我調整，盡量保持心情舒暢。另外可以多吃一些維生素B的食物，多運動多鍛煉。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合維生素B。他認為這些都是人們容易缺乏的維生素
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