- 問
- 請問得了抑郁癥到底要怎么辦？
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23歲
2014-08-30 21:50 瀏覽6304次
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病情描述：
我最近一直都覺得自己的心情很不好，常常一直都不喜歡吃飯，還有一直都不喜歡出去玩，也不想跟別人說話，總是產生很多的消極的想法，我就想去做了檢查，才知道是得了抑郁癥。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，主要以藥物治療為主，其次可以再配合一些心理治療法，效果會更好。出現失眠抑郁癥狀時，可以聽一些柔和的音樂來緩解煩躁不安的情緒，如果有時間，平時可以多做一些運動，運動能提高人的情緒，對治療抑郁癥很不錯。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，首先，你要正確對待客觀事物，解除思想顧慮，避免憂思郁慮.然后，培養、鍛煉自己的思想情操，不要過于壓抑自己的內心情感。其次，培養自己的業余興趣與愛好，積極參加社交活動和體育活動，使精神有所寄托。
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