- 問
- 抑郁癥的患者平時注意什么呀？
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44歲
2014-09-11 19:08 瀏覽8600次
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病情描述：
最好是我什么都不做還好點，如果就一點事情在心理的話，我都是很是不舒服的，就是很緊張的，我的病好像是有點想是抑郁癥了，平時應(yīng)該做什么樣的注意呀就會好點?
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，加強體育鍛煉，可以增強人的體質(zhì)，鍛煉后可以給人一種輕松的感覺，有益于克服抑郁癥患者的孤獨感。不過這種輕度抑郁癥的治療方法，需要控制一定強度、持續(xù)時間和頻率，方能達(dá)到預(yù)期效果。不能太過頻繁，那樣就會適得其反，不但不能治療抑郁癥，還能導(dǎo)致病情的惡化
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥是一種常見的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動
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