- 問
- 有考試強迫癥該如何治療
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23歲
2013-07-14 00:43 瀏覽5410次
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病情描述：
12號下午參加江蘇自學考試，因為在寫姓名的時候筆斷了一下水，所以就多描了一筆，因為擔心怕影響最后的核分人看不清楚影響成績，在最后檢查的時候就下意識的又描了一筆，因為筆比較粗，所以結果字的兩筆畫之間是有點連著的，就不放心了，在交卷的時候問了監考老師成績會不會受影響，老師說沒事，寫的挺好的。我也知道應該不會有什么問題，但依然不放心。就今天又打電話給區自考辦，省考試院問情況，他們都說沒有事，但我還是不放心。原因是太在乎這場考試了，因為就考試的情況來看過關不是問題！但就是一天下來都在擔心，因為19號還有考試要復習，今天都沒有太多的心思看書，雖然知道必須看但還是沒有心思看，請問我這是考試強迫癥嗎？我到底該怎么辦？很著急！因為我感覺癥狀是呈現一種加重的狀態，昨天還沒有這種情況，我該怎么辦？請醫生幫助指導，謝謝！
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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對于強迫癥的治療，心理治療、藥物治療可以單獨應用，但二者相結合可產生更好的效果，指導意見因為強迫癥的病因涉及到人格特征、思維模式、家庭環境等因素，所以，單純藥物治療療效不夠徹底，對其人格、思維模式的矯正和完善也無濟于事。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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朋友你好！看得出來這場考試對你非常重要，所以出現這么強烈的焦慮情緒，并且對小事也比平常更為關注，尤其是這些你覺得肯定會影響考試成績的細節。你說的情況不是強迫，而是考試焦慮。面對急性焦慮，目前又面臨著重要事件，我們可以通過呼吸放松、吹塑料袋等方式讓自己肌肉不那么緊張，讓心情稍微平靜。其次，要知道每個人面臨對自己影響重大的事情，都會出現緊張和焦慮情緒，這是正常的，要接納自己身上會出現一些與平常不大一樣的舉止，所以你打電話確認都很正常。再次，現在的問題就在于，既然已經確認了，也說明了沒有問題，那我們就應該活在當下，你的情況并不是加重，而是還沒有醒悟，活在過去和未來對當前你的考試來說是沒有任何幫助的。所以不妨做個理智的決策者。推薦你看看《駕馭焦慮五步走》這篇文章，希望可以幫到你！
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