- 問
- 吃藥發胖運動減肥
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23歲
2013-08-08 18:25 瀏覽8304次
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病情描述：
我是精神病患者在吃氯氮平等藥胖了40多斤了請問您我吃著這些發胖的藥吃藥期間每天運動一小時能瘦下來嗎？沒有停藥一直在吃。
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好朋友,減肥最好的方法是運動，比如,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步， 指導意見 可以調節全身上下，對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候，有意識的收腹，抬頭挺胸，腹部會結實。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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建議合理飲食科學運動鍛煉。指導意見需要制定減肥目標2.寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲醫院醫院做吸脂手術，這是立竿見影的。
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