- 問
- 我的癥狀好像是強(qiáng)迫癥專門治療
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36歲
2013-06-16 17:36 瀏覽7626次
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病情描述：
總愛胡思亂想一些沒有發(fā)生的事情，比如想自己是不是把人撞了，門有沒有鎖好，水龍頭有沒有關(guān)好，單位的庫房會不會發(fā)生火災(zāi)。
- 相關(guān)問題
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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朋友你好！你說的情況很可能是強(qiáng)迫傾向，首先我們需要確定是否符合強(qiáng)迫癥或強(qiáng)迫傾向的思維行為模式。強(qiáng)迫癥包含強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為，強(qiáng)迫思維是那些反復(fù)闖入、引起個體焦慮痛苦、個體主觀意愿不想要的想法、意象和沖動，比如懷疑等，而強(qiáng)迫行為是為了緩解這種焦慮痛苦而做出的動作和心理活動，如檢查、腦子里確認(rèn)回想等。只有同時具備這對強(qiáng)迫與反強(qiáng)迫，才可以確定是強(qiáng)迫傾向。如果在這上面花費(fèi)時間精力太多、干擾了正常生活、個人非常痛苦、持續(xù)時間也很長了，那就需要考慮是否強(qiáng)迫癥。面對強(qiáng)迫癥，目前國際上最受認(rèn)可的是認(rèn)知行為治療，其中最新的是正念行為療法。對強(qiáng)迫思維，區(qū)分想法和事實(shí)、知道它的存在、但不跟隨它的指令，如我腦子里懷疑自己沒把門鎖好、OK、僅此而已。對強(qiáng)迫行為，要知道情緒自身的生物規(guī)律、到達(dá)頂峰后會慢慢消失，因此并不需要強(qiáng)迫行為的幫助來緩解焦慮。正念行為療法教會我們看清想法、經(jīng)歷情緒、最后心甘情愿地放棄強(qiáng)迫行為、并自由地選擇與自己人生大目標(biāo)在同一方向上的行為。有興趣的話，可以看看走出強(qiáng)迫癥找回美麗的日子一書，也可以看看《打破強(qiáng)迫怪圈的關(guān)鍵停止強(qiáng)迫行為》這篇文章。希望這些信息可以幫到你！
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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長期如此下去可能會越來越嚴(yán)重，也會影響生活等各個方面，針對這類疾病可以采取純中藥治療的，中藥是從內(nèi)部調(diào)理，從根本上治療的，對癥用藥，能起到治本斷根的療效。可以再結(jié)合針灸，舒經(jīng)通絡(luò)、平衡陰陽、調(diào)理人體十二經(jīng)脈、調(diào)理腦部紊亂的神經(jīng)的療效。
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