- 問(wèn)
- 抑郁癥平時(shí)需要注意飲食嗎？
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22歲
2013-07-14 21:05 瀏覽9814次
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病情描述：
從小就覺(jué)得心情容易低落，很少能像其他朋友那樣開(kāi)心的生活，有時(shí)候還會(huì)覺(jué)得有活不下去的念頭，有次咨詢?nèi)思艺f(shuō)可能是抑郁癥。我也不想看，就是想問(wèn)問(wèn)平常飲食需要注意什么。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥是目前很常見(jiàn)的一種心境障礙。可能是由多種原因引起的，在日常的生活中，可以多攝取能提升人快樂(lè)情緒的食物，比如深海魚(yú)、香蕉、全麥面包、菠菜、櫻桃等。也可以多吃一些養(yǎng)心安神的食物，比如枸杞、紅棗、蓮子等，對(duì)于提升心境有幫助。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人- 2013-07-14 19:07
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