- 問
- 高三以來，我最近強迫癥愈發嚴重了
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18歲
2013-07-15 01:22 瀏覽5205次
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病情描述：
我今年已經高三了，強迫癥更嚴重了，我甚至感到胸悶氣短，惡心頭痛，還伴有強烈的焦慮。我總是在不停的胡思亂想，腦子在不停的運轉，上課的效率可想而知，我總是害怕自己恐怖的意向會發生，所以不停的重復著一些動作，而且還會不停的查數，一旦查到一些敏感的數字，例如不吉利的4或者13我就會焦慮不安，這嚴重影響了我的學習和生活，我很痛苦。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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治療建議采用中醫的方法來治療一下，中藥湯劑結合針灸和心理疏導三步來結合治療，中藥有（祛痰開竅、醒腦安神、疏肝解郁），針灸有（疏經通絡、醒腦安神、平衡陰陽）的效果再結合現代的心理療法來同步治療，療效顯著，祝早日康復
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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朋友你好！你的情況屬于沖動恐懼類的強迫癥，還包括一些迷信行為。在你身上，強迫思維表現為害怕恐懼的意向會發生、或者查到某些數字就會發生不好的事情，而強迫行為則是反復做一些動作來緩解焦慮，比如不停查數、避免某些數字等。目前國際上最受認可的是認知行為治療，其中最新的是正念行為療法。對強迫思維，區分想法和事實、知道它的存在、但不跟隨它的指令，如我腦子里懷疑自己會把那些可怕的念頭付諸實踐、OK、僅此而已。對強迫行為，要知道情緒自身的生物規律、到達頂峰后會慢慢消失，因此并不需要強迫行為的幫助來緩解焦慮。正念行為療法教會我們看清想法、經歷情緒、最后心甘情愿地放棄強迫行為、并自由地選擇與自己人生大目標在同一方向上的行為。有興趣的話，可以看看走出強迫癥找回美麗的日子一書，也可以看看《打破強迫怪圈的關鍵停止強迫行為》這篇文章。希望這些信息可以幫到你！
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