- 問
- 怎樣治療失眠抑郁癥
- 2010-10-25 09:39 瀏覽6841次
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病情描述：
感覺晚上睡不好；白天又很迷糊！最近有疲勞感、不安等情緒 怎樣治療失眠抑郁癥 哪位仁兄 支招！
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好：失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，但是可以用中藥治療，中藥沒有什么副作用，你也可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。
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