- 問
- 飲食方面如何改善抑郁癥？
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34歲
2014-10-29 21:20 瀏覽5537次
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病情描述：
本人女今年有34歲了，因為長期的生活、家庭壓力，現在被醫生檢查出來已經患上了抑郁癥，現在正在進行藥物治療和心理輔導，不知道效果大不大。想要咨詢一下在飲食方面會不會有一些需要注意的呢？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合維生素B。他認為這些都是人們容易缺乏的維生素。
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