- 問
- 抑郁癥的病人應從平時生活中如何改善？
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34歲
2014-09-01 23:05 瀏覽9317次
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病情描述：
我前段時間家里面出了一點事情，這段時間我的心情跌落到了低谷，總是感覺有點心情不好，有點自閉，去看了心理醫生，醫生說我得了抑郁癥，請問下在生活上應該注意什么啊
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥是一種情感障礙性疾病,自我調養對盡早康復至關重要。應盡量避免外界環境的不良刺激。目前臨床上主要采用西藥，中藥和心理治療.
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥患者首先要對身邊的人敞開心扉，有事要說出來，不要憋在心里，在需要的時候可以向朋友家人尋求幫助；平日里要時常多參加戶外活動，生活要有規律，要有充足的睡眠，也可以沒事的是很多聽些輕音樂等。
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