- 問
- 得了抑郁癥以后怎么去合理飲食？
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2014-09-11 04:01 瀏覽6352次
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病情描述：
前兩個月我出現失眠情況，我也沒怎么當回事，但是這段時間我經常出現恐懼，有的時候感覺特別焦慮，甚至精神特別緊張，到醫院檢查說是抑郁癥，請問抑郁癥患者應該怎么進行這也行呢！
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合維生素B。他認為這些都是人們容易缺乏的維生素。
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