- 問
- 整夜失眠無法進入睡眠狀態
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22歲
2020-08-15 16:22 瀏覽3624次
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病情描述：
整夜睡不著失眠太厲害吃過一些口服液和輔助睡眠的藥沒有好轉還是睡不?
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
失眠常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。
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指導建議：
建議平時按時作息，睡前不要玩手機、看電視等。睡前溫水泡腳，合理飲食。保持心情舒暢，多想些開心的事、外出旅游等。如果情況仍不能改善，建議到醫院精神科進行就診，必要時藥物治療。
