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10個“壞習慣”讓你更長壽

    發布時間:2016-11-01   來源:中華康網   
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8、碳酸飲料可防癡呆

盡管面對腐蝕牙齒、導致肥胖的威脅,但格拉斯哥蘇格蘭大學神經學專家的研究發現,每天喝2罐碳酸飲料能將人的記憶力提高20%,有效預防老年癡呆。因為大腦中的海馬區域在血糖上升的刺激下,會變得非常活躍,而老年癡呆患者的海馬區域功能衰退,海馬體萎縮。

9、煩躁不安可以減肥

在椅子上左右搖晃招人討厭,但是美國梅奧診所的專家發現,坐立不安的人要比普通人更苗條。無論是敲打桌子、渾身亂顫,還是伸胳膊蹬腿,打哈欠,這樣的人每天都要多消耗350卡路里的能量,每年無形中減肥9—27斤。所以胖人們不要總抱怨找不到合適的減肥方法。

10、被子不疊殺死塵螨

哮喘癥患者最好別疊被子。因為房間里的塵螨在干燥、暴露的環境中不易生存。而疊好的被子容易保留人體的溫度和汗液,給塵螨創造生存條件。研究者斯蒂芬·普賴特勒夫博士說:“把被子攤在床上,里邊的潮濕氣體很快就會干燥,而外部的濕氣又無法進入,各類螨蟲會脫水而死。”

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