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頸椎反弓的治療方法

參與醫生

北京大學第一醫院 張道儉 副主任醫師
頸椎反弓實際指頸椎本身曲線不良,治療如下:1、患者平時應該注意坐姿,端正坐姿,減少低頭的時間,盡量少低頭,抬高電腦屏幕,盡量仰著頭辦公,減少低頭伏案工作的時間;2、可以做頸椎的牽引或者戴頸托做牽引幫助恢復頸椎的正常曲線;3、可以多做頸椎頭后仰的動作,后仰、擴胸讓后背的肌肉放松,通過身體姿勢的矯正恢復頸椎的曲線,達到恢復前弓的生理曲度;4、可以在臥床時進行糾正,枕頭可以先放到頸椎后方,頭往后仰,通過枕頭的作用幫助糾正頸椎的曲線,睡覺時枕頭不能太高,要低枕,有利于恢復頸椎的曲線;5、還可以輔助使用松弛肌肉、消炎止疼的藥物等,幫助糾正頸椎恢復至正常曲線。
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