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好睡覺、總是睡不夠的原因如下：1、腦血管疾病：由于各種原因導致腦供血不足會出現睡不夠癥狀，建議進行頸動脈加經顱血管超聲檢查，必要時行腦血管核磁共振檢查。對于高血壓、高脂血癥、動脈硬化的患者，容易罹患腦供血不足；2、貧血患者：由于血容量減少、血紅蛋白含量降低，會引起腦供血不足、腦乏氧；3、頸椎病：由于壓迫椎動脈導致椎-基底動脈供血不足，還會刺激交感神經引起血管痙攣；4、激素水平改變：慢性疾病使機體激素分泌出現異常；5、其他：由于精神緊張、過度勞累、焦慮、抑郁，也會出現好睡覺、睡不夠的現象。