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測空腹血糖通常建議早上起來以后，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動，可以測空腹血糖。因?yàn)槿绻沁\(yùn)動以后測空腹血糖會有影響，比如運(yùn)動強(qiáng)度比較大，此時(shí)測血糖可能會偏高，因?yàn)樵谶\(yùn)動的時(shí)候肌糖原會分解代謝，要給運(yùn)動供能。如果運(yùn)動后發(fā)現(xiàn)血糖偏低，是由于運(yùn)動過度、運(yùn)動強(qiáng)度過大或者時(shí)間過長，導(dǎo)致糖消耗過多或者身體供給速度無法達(dá)到消耗速度。因此測空腹血糖，建議盡量不要在運(yùn)動之后測，以免結(jié)果不客觀。另外，患者早晨起來測空腹血糖偏高，可能是前一天晚上沒有睡好，有失眠或者熬夜、勞累等，可能會導(dǎo)致空腹血糖出現(xiàn)增高。