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腳板發麻的常見原因如下：1、腳板病變：如疲勞、壓迫、感染、中毒等，可以造成腳板發麻，腳板周圍微循環障礙、血管循環障礙，可以引起發麻；2、糖尿病損害：糖尿病造成周圍神經損害，可能引起腳板發麻；3、坐骨神經受到卡壓：坐骨神經在走行過程中受到卡壓，比如有炎癥、外傷等，會引起腳板發麻；3、脊髓受到卡壓：比如頸椎病變、腰椎病變等，壓迫脊髓或神經根，會引起腳板發麻；4、中樞病變：比如中風早期先兆，可能由腳板發麻發展成下肢發麻，發展為偏身感覺障礙、偏癱等。腳板發麻應及時就診，進行必要檢查，在神經內科醫生診斷下，采取對因治療，取得較好的療效。患者不要自行應用維生素B?、維生素B??，或者養生保健品等，需要由醫生開具處方，針對性的應用藥物治療，配合理療或者針灸、按摩，甚至手術治療等，才能達到臨床上好的效果。