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如果出現左側腰痛，翻身都困難，常見的原因包括以下幾方面：1、腰椎間盤突出急性發作：屬于較為常見的原因，通常可以先進行腰椎核磁共振檢查，排查是否存在腰部椎間盤突出較為嚴重，椎間盤突出刺激、壓迫神經和脊髓等情況，如果屬于上述的情況，一般建議配戴腰圍，適當給予對癥治療，如果不能緩解，必要時考慮手術治療；2、腰椎急性扭傷：如果在腰部疼痛不能翻身之前，出現由于搬重物、腰部受到外傷病史或者其他原因導致腰椎急性扭傷，引起腰部活動受限，導致急性腰部疼痛發作，這種情況需要臥床休息，下床活動時需要戴支具，例如腰圍等，給予非甾體消炎鎮痛藥，以及采用針灸理療、推拿按摩舒緩肌肉勞損；3、強直性脊柱炎急性發作：如果為年輕患者，經常發生腰部酸脹的狀況，可能為強直性脊柱炎急性發作導致；4、腎臟、輸尿管結石：這種原因可以導致腰痛，需要到醫院進一步檢查，如果腰痛伴有尿頻、尿急、尿血，通常還要考慮是否由于腎臟的疾病所導致的左側腰部疼痛，引起翻身都很困難；5、腰部占位性病變：左側腰部腫瘤或者左側腰部的部分腫瘤性病變，也可以導致左側腰痛，翻身都很困難的情況。具體何種原因導致左側腰痛翻身都困難的情況，需要進一步檢查，找到病因，并給予相應的對癥治療。