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長期熬夜不僅對男性有危害，對全部人群都有危害。睡眠有重要意義，可以讓大腦在晚上得到休息，而且能夠將白天大腦里面產生的代謝廢物排出。如果晚上沒有充足的睡眠、熬夜，白天產生在大腦里面的代謝廢物則無法排出，時間長了就會在大腦內積聚，產生淀粉樣變，容易發生老年癡呆。另外，晚上熬夜，雖然工作已完成，但是第二天精神通常不佳，會影響工作效率，白天完不成的工作又需在晚上完成，這樣就會形成惡性循環。除對大腦功能有影響外，對其他臟器，如心臟、腎臟、肺都有相應影響，長期熬夜可能還會引起男性性功能障礙，俗稱陽痿。因此，無論什么情況，需注意盡量不要熬夜，應早睡早起，保證良好的生活習慣，保持大腦正常睡眠的晝夜節律，充足的睡眠對身體非常重要。