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鐵是很重要的微營養素，鐵是血紅蛋白、肌紅蛋白、呼吸酶、神經系統酶、消化酶的主要組成成分。缺鐵不僅會有貧血、乏力，還影響體內血紅蛋白的生成，血紅蛋白會把氧氣運輸給機體，把二氧化碳運輸出去，進行氣體交換。神經系統的酶跟神經活動在缺鐵時會有影響，患者會注意力不集中、學習能力差、多動。還有消化酶，缺鐵時好多孩子食欲會差，另外會有異食癖，這都是鐵的作用。 常見的貧血是缺鐵性貧血，通常母乳里含鐵不足，到了6個月以后不及時添加含鐵的食物，孩子就會缺鐵引起貧血，大孩子1歲以后不吃肉，素食，鐵攝入量不足也會缺鐵，這是最常見的貧血。缺鐵性貧血平常從飲食做起及時添加輔食，含鐵多的食物主要是肉類或動物內臟，大孩子要多吃肉平衡膳食，有的孩子嚴重偏食，不吃肉的孩子要及時補充鐵劑，鐵劑市面上現在非常多，有蛋白琥珀酸鐵、右旋糖酐鐵、硫酸亞鐵。根據孩子情況進行補充，有貧血的就按治療量補充。如果沒有貧血，只是懷疑缺鐵，按預防量給予補充鐵劑，通常要補充到血紅蛋白正常以后，再多吃2個月左右。如果是早產兒或雙胞胎，鐵的儲備不足，通常出生后就要即刻開始補鐵，一直補到孩子能吃肉等含鐵多的食物為止。 其它貧血原因如葉酸缺乏，葉酸主要含在新鮮蔬菜、水果里，維生素B12缺乏，維生素B12主要含在肉里。有的孩子不是營養性貧血，有其它情況，如遺傳性疾病，如地中海貧血，是細胞鏈不正常，這些孩子的貧血需要積極做遺傳咨詢，輕癥地中海貧血不需要特殊處理，重癥病人如有脾功能亢進，需要咨詢外科進行切脾治療。