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感冒是病毒感染，輕微感冒一般只要休息、多喝水、多吃點水果即可。因人體自身有抵抗力，病毒感冒有自限性，通常累及呼吸道，但呼吸道上皮也有非常多的免疫功能、恢復功能。病毒在數日后自限，然后呼吸道纖毛上皮可以再生、恢復正常。所以當有輕微的感冒時不必過度擔心，只要多喝水，多休息即可。如果有痰，要盡量盡可能多的排出痰液，必須將痰液排出。