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女人上節育環最好多久換一次的時間，取決于節育環的類型。因為節育環的材質不同，所以有效期也不相同，具體如下：1、10年或15年：在臨床上絕大部分的節育環，目前10年、15年的有效期較多，比如吉尼環、致美環、記憶環、宮喜環(宮腔形宮內節育器)等，一般有效期都能達到15年左右。若是上述類型的節育環，到有效期后再換1枚新的節育環繼續避孕；2、5年：部分塑料材質的節育環，換節育環時間相對較短，如5年就達到有效期。若想繼續避孕的情況下，就可以再換1枚節育環來繼續避孕。此外，上節育環后，一般若每1年做1次節育環的檢查，發現節育環已經移位也要及時更換。因為節育環一旦移位，不僅起不到避孕作用，還會刺激機體引起子宮不規則收縮，導致下腹部疼痛，還可能會引起不規則的陰道流血等。因此，要及時給予更換。另外，每1年都要做1次節育環位置的檢查。