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4個月的寶寶通常不需要使用枕頭。成人使用枕頭是由于成人的脊柱有4個生理彎曲，如頸曲向前傾，因此需要枕頭支撐頭頸部。但對于4個月的寶寶而言，并沒有形成脊柱的4個生理彎曲，而是隨著大運動的發育，如抬頭、獨坐、站立、行走，才逐步開始形成4個生理彎曲。而頸曲通常在2歲左右，能跑、能跳的年齡開始形成，此年齡的頸曲，也是稍微前傾。因此對于4個月的寶寶，頸曲沒有形成之前，不建議使用枕頭。如果給4個月的寶寶使用枕頭，寶寶可能不但不舒服，而且會影響呼吸，如果在新生兒時使用枕頭，可能會增加猝死的風險。因此寶寶4個月時，沒有頸曲形成之前，讓寶寶平躺，使其頭、頸部，以及背部呈一條直線，可發現頸部肌肉，會得到更加的放松和舒適。不建議4個月的寶寶使用枕頭，通常會建議到2-3歲開始使用枕頭，枕頭的高度建議從3cm開始，隨著年齡的增加而增加。