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懷孕不建議飲用奶茶，但可以偶爾飲用自己做的奶茶，少放茶、少放糖。奶茶是用牛奶、茶、糖一起制作完成的飲料，外面售賣的可能會加其它的添加劑，如增香添加劑等，整體提供的熱量比較多，但提供的營養物質較少。具體孕婦飲用奶茶，可能會有以下幾種危害：1、影響孕婦睡眠：奶茶含有咖啡因，會讓孕婦心率增快，消耗更多的氧，導致孕婦比較興奮，影響睡眠；2、影響胎兒發育：奶茶里含有較多的糖分，糖分攝入過多對孕婦是不利，會刺激胎兒長得較大，孕婦自己體重增多，會給孕期帶來糖尿病、高血脂、高血壓等風險。而且胎兒較大會增加分娩時風險，比如手術助產率、產傷的風險都會增加。