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宮寒的危害主要包括以下幾個方面： 1、月經不調：患者月經時間推遲，正常的周期是28天，有可能錯后7-30天，部分患者的月經可能非常不規律，3-6個月才出現一次； 2、月經中血塊比較多或月經量偏少； 3、痛經：痛經是宮寒所引起，多見于年輕女性，因為吃的涼或穿的少導致宮寒，引發痛經； 4、炎癥：統稱為婦科炎癥，比如有盆腔炎的患者在急性期后，經常會出現隱隱的下腹疼痛，進行辨證后，有一部分人存在宮寒的可能；泌尿系感染，50歲以上的患者出現反復的泌尿系感染，出現反復的尿頻、尿急癥狀，進行尿常規檢查發現沒有太大的問題，進行辨證后也會發現有一定的宮寒的原因，無需消炎藥，僅僅用溫宮散寒的藥物就能夠很好的緩解癥狀； 5、子宮肌瘤、卵巢囊腫也可能是由于肚子過于寒涼所導致。