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三七粉具有活血、補血的效果，長期口服可以達到改善面部血液循環，活血這個效果，可以達到淡斑的效果。但是想完全通過口服三七粉達到祛斑的效果，即把斑完全祛掉，很難做到。三七粉主要是可以淡化色斑，吃多久，根據每個人的體質不同會有所不同。有些人可能吃1-2個月，這個情況就改善得比較明顯，有些人可能吃的時間更久，吃3-4個月，整個臉上斑塊可以淡化。三七活血、補血的同時，現在藥理研究發現，三七具有抗自由基的效果。所以長期口服三七粉，具有抗氧化、抗自由基、美白養顏，同時有養生的效果。口服三七粉，因為有活血的效果，要注意消化道不好、容易消化道出血的人，有明顯出血傾向的人，不建議口服三七粉。另外臉上色斑形成的原因，部分人有明顯的氣血不足，所以還要搭配其他的補氣補血的藥。部分人是由于心情不好，或者沒有注意防曬，或者是使用了不恰當的護膚、化妝用品導致的色斑。所以具體要根據具體的情況，來進行針對地選擇治療。