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三七具有良好的活血化瘀的功效，三七粉中有三七二醇皂苷，此有效成分對人體皮膚有良好的抗衰老作用，可以消除老年斑和皮膚上小的皺紋。 三七粉祛斑的使用方法是在臨睡前可吃2-3g，比如泡在牛奶中攪拌，有利于睡眠和消斑。除了和牛奶一起吃以外，可以用少量的三七粉，加入溫開水，再加入適量的蜂蜜兌著喝。 另外三七粉還可以外用，用三七粉與適量的蜂蜜調成糊狀，直接敷面，一般敷面10-20分鐘，也可以起到活血潤膚、祛斑美容、抗衰的功效。