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午休睡不著、心跳較快的原因主要如下：1、心肌供血不足：上午疲憊工作，進食午餐后回到心臟的血液供應相對減少，大部分血液分布在胃腸道消化食物，從而出現午休后心律失常、心慌不適。需更多考慮交感神經興奮、心肌缺血的可能，也有室性早搏或心動過速的可能；2、甲狀腺功能異常：如甲狀腺功能亢進或減弱，出現持續交感興奮，導致失眠 、興奮、睡不著及心跳加速；3、血糖異常：如血糖過高或偏低，可通過檢測糖耐量篩查有無糖耐量受損或糖尿病。可以檢查心電圖，必要時查電解質和甲狀腺功能以判斷原因，從而進行相應治療。