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高血壓臨床比較常見，有效治療方法主要是藥物治療。部分患者血壓不是特別高，但是癥狀比較明顯，且患者不想過早服用降壓藥，可在醫生全面評估之下，適當給予輔助性治療，如中醫中藥內服湯藥治療、有效穴位按摩和按壓，常見按摩位置如下： 1、百會穴：所有的陽經都匯集于此，位于耳朵兩個連線和人體發際正中線交點之處，按揉5-10分鐘即可； 2、風池穴：斜方肌和胸鎖乳突肌交匯點凹陷處，可與百會同時按揉； 3、太沖穴：用于肝膽火盛、肝氣較旺，可清瀉肝火，位于拇趾和二趾之間； 4、耳部：尤其是耳朵后背有一個降壓溝，揉5-10分鐘可有降壓輔助作用。 通過以上手段如果沒有得到較好控制，建議及早選擇正規醫院進行科學、規范治療。