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不建議3個半月的寶寶練習坐，因為此時寶寶尚未發育完全。運動功能的發育通常遵循著一定的規律性，會沿脊柱從上到下逐漸發育。寶寶到滿月時會抬頭，在3個月時會翻身，在6個月時會坐。所以3個半月的寶寶會翻身以及抬頭，頭已經可以抬得較高且能夠將胸脯挺起，達到抬頭、挺胸的狀態。因此，3個半月的寶寶，應訓練抬頭、挺胸、翻身等動作。3個月的寶寶可以進行90°翻身，即從仰臥位到側臥位或從側臥位回到仰臥位。若家長想要訓練寶寶坐，通常建議在5個月時再開始給寶寶扶坐，到6個月時逐漸練習獨坐。