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女性來生理期了怎么辦

參與醫生

中日友好醫院 榮春紅 副主任醫師
生理期即月經期,女性來月經時的處理方法具體如下:1、觀察此次月經:女性要看一下自己此次月經是否與之前一樣,若月經的顏色、量、日期都正常則為正常月經。但若月經與之前不太一樣,女性以前又有性生活史,則要排除是否是與懷孕相關的不正常出血;2、避免性生活及盆浴:女性在月經期時屬于相對脆弱的時期,此時女性還不要進行性生活也不要去盆浴,因為進行性生活、盆浴可能會引起感染,對以后懷孕不利;3、使用一些方法治療月經期的不適:在月經期,有一些女性可能有痛經或胃腸道的反應,比如下腹疼、腰酸、腰疼,或在月經期間出現腹瀉等胃腸道不適,甚至容易出現惡心。若女性出現上述情況可用止疼藥進行對癥治療,也可采取保暖、休息、放松心情等處理方式,也可多喝熱的紅糖水。此外,使用中成藥,甚至中藥的湯劑,也可緩解女性月經期的腹痛等不適感;4、尋求家里人安慰:在女性月經期時,有的女性整體情緒上會有改變,比如情緒低落、容易發脾氣等情況,此時需要家里人多安慰一下;5、暫緩體育運動:由于女性月經期期的不便,可暫緩進行相關的體育運動如游泳等。
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