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吃完飯劇烈運動會導致消化不良或者嘔吐，罕見會出現腹腔臟器扭轉，需要手術，不建議飯后劇烈運動，具體如下： 1、吃完飯后胃腸道血供增加，體內血大部分到胃腸道幫助食物消化，運動后血液重新分布到運動的四肢等，導致胃腸道血供減少，影響消化，長期會出現胃腸道疾病； 2、進食后胃腸道充盈，胃會擴張，劇烈運動有可能引起胃腸道扭轉，扭轉會導致胃腸道梗阻或者壞死，較為危險； 3、如果存在胃食管反流，吃完飯劇烈運動易嘔吐。