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半月板損傷的非手術治療的指征有限，若核磁共振提示半月板是Ⅰ度、Ⅱ度損傷，可以采用休息、理療等方式控制半月板損傷后引起的滑膜炎癥。受傷后要積極的鍛煉股四頭肌，防止肌肉萎縮。非手術治療包括腹股溝到踝部的石膏或支具制動4-6周，當患者恢復石膏類患肢的活動時，可以允許患者扶拐觸地活動，在石膏固定期間進行漸進式的肌肉等長鍛煉，以加強膝關節周圍肌肉力量。 在急性滲出和疼痛減輕后，非手術治療最重要的目的是讓患者關節的肌力恢復到與健側相當的水平。除了鍛煉股四頭肌和腘繩肌外，髖關節的屈肌和外展肌的鍛煉也同樣重要。