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酸棗仁也就是路邊長的酸棗，把果肉和果殼去掉留下的中間種子的部分。酸棗仁可以入藥，味甘、酸，性平，入肝經、脾經、膽經、心經，具有補肝、寧心、斂汗、生津的功效，具體作用如下：1、治療失眠癥：入睡困難、睡覺不踏實、容易醒等睡眠障礙的病人經常食用酸棗仁可以治療失眠；2、治療心慌、心悸：酸棗仁入心經，有補心氣的作用，可以用于心慌、心悸、虛煩的治療，而虛煩不是實煩的癥狀；3、生津止渴：酸棗仁酸，有生津的作用，可以治療津液的損傷、口渴；4、斂汗：酸棗仁可以斂汗，對于體虛汗多的現象有治療作用。