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孕末期有些婦女發現肚子中間有條縫，這就是腹直肌分離，有時可能不太厲害，大夫說沒關系，也有的人可能會影響產力，就是在分娩的過程中會使不上勁。所以腹直肌不分開才算正常或者較好，稍微分開一點，只要是不影響產力，問題也不大。越是平常不鍛煉的人，腹直肌分離會越厲害，中間的縫分的越大，將來收縮和分娩的過程中，需要用腹壓時，腹直肌使不上力量，或者根本就沒有多少肌肉，此時分娩困難，甚至于因此而剖腹產，就有點得不償失了。所以子宮收縮和分娩的過程中，需要腹直肌的作用，最好沒有腹直肌分離。腹直肌分開一點，只要能夠正確的用力，在分娩過程中一般不受影響。現在的很多女性鍛煉不足，身體比較弱，全身的肌肉力量不夠。還有一種人天生肌肉的力量就不太夠，比如瘦弱型的人，可能更容易有上述情況。所以腹直肌分離多少算正常，要依據個人的情況。